Halterofilii Alimentatie si antrenament.

Vizualizare intrebare

Intrebare

Halterofilii Alimentatie si antrenament. de klawdyu

Cum se antreneaza halterofilii sa comit si eu acelasi progam deoarece au trecut deja 2 luni de cand fac sala si deja stiu toate exercitiile cu greutati libere...
Trebuie sa stiu exercitiile, repetarile la fiecare exercitiu (posibil intre 3 si 5?), trebuie sa stiu cum se alimenteaza mai exact, doar cu proteine?
Ziceti-mi cat mai multe daca se poate:) Mersi anticipat.

Tags:

trebuie

puncte

988

vizualizari

18-05-2012 11:02:01

Data intrebarii:

(0.00 - 0 voturi)

Ratings:

Notificari raspunsuri

Pentru a putea bifa optiunea de notificare in email in cazul adaugarii de comentarii la aceasta intrebare trebuie sa fiti logat.
Daca nu aveti cont, click Aici

Raspunsuri

Comentariul lui:

queensoft

18-05-2012 11:04:30

Data:

Dupa doua luni nu se vede nici un rezultat.
Este prea putin timp.
Da, trebuie sa faci antrenamente zilnice, alimentatie.... tot ce trebuie.

Comentariu

Voturi:

5 Voteaza

Raspunde / Comenteaza

Adauga un comentariu / raspuns:

Va rugam sa selectati unul din campuri:

Utilizator nou

Utilizator inregistrat

Ataseaza fisiere» (Max 200KB)

1	djbrain	44355
2	subofferul	5220
3	robica	4610
4	krystyana84	3980
5	elena2008	2690

Membri inscrisi	96848
Intrebari	36015
Raspunsuri	165003

Introduceti textul din imagine (pentru evitarea spam-ului):


introduceti mesajul


email admin: adip.at.myexpert.ro

nume
email