Muschi - Aici e raspunsul!

Vizualizare intrebare

Intrebare

Muschi de rage65474

-Am auzit ca daca incerc sa fac muchi la 12 ani este posibil sa ma opresc din crescut.
-In ce cazuri se intampla sa ma opresc din crescut.
-Cum pot sa fac muschi fara sa ma opresc din crescut.

Tags:

exercitii greutati crescut fara

puncte

2672

vizualizari

20-06-2013 17:53:36

Data intrebarii:

(0.00 - 0 voturi)

Ratings:

Notificari raspunsuri

Pentru a putea bifa optiunea de notificare in email in cazul adaugarii de comentarii la aceasta intrebare trebuie sa fiti logat.
Daca nu aveti cont, click Aici

Raspunsuri

Comentariul lui:

queensoft

20-06-2013 17:56:08

Data:

Este in mare parte adevarat.
Trebuie inteles ca nu antrenamentul cu greutati in sine opreste cresterea; dar un antrenament prea intens, lasa corpul fara energie, si astfel cresterea naturala nu mai se poate sustine, si de aceea inaltimea va fii sacrificata in detrimentul muschilor.

Trebuie sa ai grija la intensitatea antrenamentelor, sa fie undeva intre mica si medie, si de asemenea, sa maninci destule calorii incat corpul sa aibe destula energie pentru a creste si a functiona normal.

Deci, poti sa faci orice exercitii, dar fara sa exagerezi.

Plus ca poti sa faci exercitii speciale de cretere in inaltime - stretching.
Uite aici citeva modele de exercitii:
www.crestereinaltime.ro/stretchingul-duce-la-cresterea-in-inaltime.html

Raspuns acceptat

Voturi:

9 Voteaza

Link sponsorizat

Comentariul lui:

rage65474

20-06-2013 17:59:10

Data:

Te opresti din crescut doar temporar sau permanent?

Comentariul autorului

Comentariul lui:

queensoft

20-06-2013 18:02:04

Data:

Temporar, dar apoi va fi foarte greu sa recuperezi.
Tu vrei sa ajungi ca Arnold in 2-3 ani ?
Nu este recomandat asa ceva.

Comentariu

Voturi:

7 Voteaza

Link sponsorizat

Comentariul lui:

rage65474

20-06-2013 18:05:31

Data:

Exista modalitati de a face muschi fara sa te opresti din crescut?
Nu rapid dar putin acolo tot sa fie ceva.
Nu la sala ci acasa .

Comentariul autorului

Comentariul lui:

queensoft

20-06-2013 18:06:35

Data:

Da, normal ca exista tiam spus mai sus.
Nu ai citit raspunsul de la cap la coada ?
Ia mai citeste odata.
Poti sa faci exercitiile unde vrei tu, ori acasa, ori la sala, nu conteaza.

Comentariu

Voturi:

9 Voteaza

Link sponsorizat

Comentariul lui:

rage65474

20-06-2013 18:10:35

Data:

Ce exercitii imi recomanzi pentru varsta mea?

Comentariul autorului

Comentariul lui:

queensoft

20-06-2013 18:13:17

Data:

Exercitii fara greutati sau cu greutati foarte usoare pentru cel putin o luna, acum la inceput.
Exercitii precum squaturi, presa pentru umeri sau impins pentru piept, care necesita greutati, dar unele foarte mici (5-10 kg).

Orice alt fel de exercitii, dar fara sa exagerezi.

Comentariu

Voturi:

7 Voteaza

Comentariul lui:

rage65474

20-06-2013 18:14:25

Data:

Mersi mult pentru raspunsuri mai ajutat foarte mult.

Comentariul autorului

Comentariul lui:

queensoft

20-06-2013 18:18:27

Data:

Bafta !

|--------------------------------------------------------------------------------------------------
| Nu uita sa acorzi punctele, daca te-am ajutat. Multumesc anticipat.
| Apare buton "acorda punctele" sub raspuns, la 24 de ore dupa intrebare.
|--------------------------------------------------------------------------------------------------

Comentariu

Voturi:

9 Voteaza

Raspunde / Comenteaza

Adauga un comentariu / raspuns:

Va rugam sa selectati unul din campuri:

Utilizator nou

Utilizator inregistrat

Ataseaza fisiere» (Max 200KB)

1	djbrain	44355
2	subofferul	5220
3	robica	4610
4	krystyana84	3980
5	elena2008	2690

Membri inscrisi	96848
Intrebari	36015
Raspunsuri	165003

Introduceti textul din imagine (pentru evitarea spam-ului):


introduceti mesajul


email admin: adip.at.myexpert.ro

nume
email