Domenii
  Top Expert
1 djbrain 44355
2 subofferul 5220
3 robica 4610
4 krystyana84 3980
5 elena2008 2690
  Top Statistici
Membri inscrisi 96837
Intrebari 35962
Raspunsuri 164760
  Contact
nume
email
Introduceti textul din imagine
(pentru evitarea spam-ului):
Numar random
 
introduceti mesajul
email admin: adip.at.myexpert.ro
Consultanta ISO, Audituri Interne - Business Advising Team
Vizualizare intrebare
Intrebare
bullet care dintre cele 2 modalitati de antrenament e mai eficient? de crisssty
e mai eficient sa iti antrenezi toate grupele de muschi intr-o zi?.... sau sa faci intr-o zi doar o grupa ,doua? ... de ex:piept,picioare

Tags:
5
puncte
1721
vizualizari
16-02-2012 20:25:56
Data intrebarii:
(0.00 - 0 voturi)
Ratings: 
Pentru a putea bifa optiunea de notificare in email in cazul adaugarii de comentarii la aceasta intrebare trebuie sa fiti logat.
Daca nu aveti cont, click Aici
Raspunsuri
Comentariul lui:
16-02-2012 20:28:11
Data:
Ai aici cateva sfaturi:
www.getfit.ro/antrenament/culturism-si-fitness/ce-muschi-lucrezi-la-un-antrenament.html
haiduc.sunphoto.ro/Reguli_pt_muschi_mari 
* Raspuns acceptatVoturi: 6 Voteaza


Link sponsorizat

Comentariul lui:
22-02-2012 18:29:33
Data:
e mai eficien sa lucrezi doar o grupa de muschi intr-o zi 
* ComentariuVoturi: 5 Voteaza

Comentariul lui:
19-05-2012 22:36:45
Data:
eu nu stiu ce sa zic, multi zic ca nu ii bine, eu nu stiu  dar la mine ii bine, mai am zile cand merg la sala si imi lucrez mai multe grupe de muscularei si la mine ii ok, eu zic ca ii importanta odihna de dupa antrenament :), eu zic sa nu te iei dupa toti care se dau culturisti, si antreneazate cum simti tu ca iti lucreaza muschii mai bine, si atentie mare la odihna, la ce mananci, si antrenamentul pe care il faci sa il faci corect, pt ca in mare parte asta ii cam cel mai important in cresterea de masa musculara si in formare. bafta multa iti doresc  
* ComentariuVoturi: 5 Voteaza


Link sponsorizat

Comentariul lui:
19-05-2012 22:55:16
Data:
multumesc,la fel!
 
* Comentariul autorului

Raspunde / Comenteaza
Adauga un comentariu / raspuns:
Va rugam sa selectati unul din campuri: Utilizator nou Utilizator inregistrat
Ataseaza fisiere» (Max 200KB)