Domenii
  Top Expert
1 djbrain 44355
2 subofferul 5220
3 robica 4610
4 krystyana84 3980
5 elena2008 2690
  Top Statistici
Membri inscrisi 96837
Intrebari 35962
Raspunsuri 164760
  Contact
nume
email
Introduceti textul din imagine
(pentru evitarea spam-ului):
Numar random
 
introduceti mesajul
email admin: adip.at.myexpert.ro
Consultanta ISO, Audituri Interne - Business Advising Team
Vizualizare intrebare
Intrebare
bullet design de silcosvia
cum poti aranja o incapere pentru a alunga depresia?
Tags:
5
puncte
2924
vizualizari
12-12-2010 12:10:47
Data intrebarii:
(0.00 - 0 voturi)
Ratings: 
Pentru a putea bifa optiunea de notificare in email in cazul adaugarii de comentarii la aceasta intrebare trebuie sa fiti logat.
Daca nu aveti cont, click Aici
Raspunsuri
Comentariul lui:
12-12-2010 12:14:33
Data:
Caminul ar trebui sa fie un spatiu in care sa te simti in siguranta si relaxat, insa unele persoane nu sunt foarte atente la cum este acesta amenajat, desi ar putea sa le afecteze starea de spirit. Iata cateva imbunatatiri pe care le poti face (in cazul in care nu le-ai facut deja).

1. Nu lasa dezordine

Dezordinea reprezinta unul dintre factorii care dau o stare de disconfort sufletesc. Si nu este vorba neaparat de cat de curata este casa, desi curatenia da si ea o stare de bine, ci in special de ce percepi lucrurile la prima vedere, cand intri intr-o camera.

De asemenea, conteaza mult si sa nu tii facturi imprastiate peste tot, care sa iti aminteasca adesea de faptul ca le ai de platit (tine-le intr-un sertar). Totodata, pe langa mentinerea unei ordini permanente, important este si sa elimini din casa lucrurile pe care nu le mai folosesti, care nu fac decat sa incarce vizual si sa oboseasca.

2. Fa mici imbunatatiri

Atunci cand schimbi des cate ceva, lucruri mici si nu neaparat costisitoare, ai parte de satisfactie si un tonus ridicat, care te ajuta sa lupti cu starile depresive. Chiar si daca este vorba de o reparatie, spre exemplu, ce nu tine neaparat de partea estetica, te vei simti mai bine. Daca nu poti face tu acest lucru, roaga pe cineva care se pricepe.

3. Lasa cat mai multa lumina sa patrunda

Camerele putin luminate sau chiar obscure afecteaza starea de spirit. Lumina stimuleaza o serie de hormoni si reactii chimice care influenteaza organismul nostru in multe feluri. Ridica jaluzelele complet, astfel incat camera sa fie inundata de lumina, si vei vedea cum starea de spirit se imbunatateste cat ai clipi.

Fereste-te de draperiile din materiale foarte groase si opace si pune cel putin o oglinda in camera deoarece acestea ofera un plus de luminozitate.

4. Pune la vedere lucruri care iti plac

Orice lucru care iti place si iti face bine atunci cand il vezi te poate ajuta in lupta cu depresia. Poate fi vorba de fotografii, obiecte incarcate afectiv sau care te fac sa rememorezi amintiri despre locuri prin care ai calatorit.

De asemenea, incearca sa-ti dai seama ce obiecte te irita si, daca se poate, scoate-le din casa sau macar nu le lasa la vedere.
 
* Raspuns acceptatVoturi: 9 Voteaza


Link sponsorizat

Comentariul lui:
12-12-2010 12:16:44
Data:
Poti folosi si unele din principiil din fengshui:
[link in curs de aprobare]
[link in curs de aprobare]
[link in curs de aprobare] 
* ComentariuVoturi: 29 Voteaza

Comentariul lui:
12-12-2010 12:17:21
Data:
Poti sa folosesti anumite culori, fiecare cu semnificatiile ei: [link in curs de aprobare]

CIteva sfaturi ai si aici, in principal cu privire la flori si aromaterapie: [link in curs de aprobare]

Sau chiar citeva sfaturi feng-shui: [link in curs de aprobare] 
* ComentariuVoturi: 31 Voteaza


Link sponsorizat

Comentariul lui:
12-12-2010 13:23:45
Data:
sa fie luminata si vopsita in culorii deschise,iar mobilierul mutat la o perioada de timp in alta pozitie 
* ComentariuVoturi: 29 Voteaza

Comentariul lui:
19-12-2010 18:08:38
Data:
uita-te pe aici
[link in curs de aprobare]
[link in curs de aprobare]
[link in curs de aprobare] 
* ComentariuVoturi: 29 Voteaza


Link sponsorizat

Comentariul lui:
23-01-2011 15:56:55
Data:
nu conteaza incaperea ,fii atent sa ai vecine frumoase si amabile 
* ComentariuVoturi: 29 Voteaza

Comentariul lui:
25-09-2011 10:33:44
Data:


|~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*>
| Nu uita sa acorzi punctele, daca am fost de ajutor. Multumesc anticipat.
| Apare buton "acorda punctele" in dreapta, la 24 de ore dupa intrebare.
|~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*>
 
* ComentariuVoturi: 28 Voteaza

Raspunde / Comenteaza
Adauga un comentariu / raspuns:
Va rugam sa selectati unul din campuri: Utilizator nou Utilizator inregistrat
Ataseaza fisiere» (Max 200KB)