sala - Aici e raspunsul!

Vizualizare intrebare

Intrebare

sala de ovidiustar

Salut un prieten de-al meu are acasa sala de musci, si am fost de am facut piept ... si acuma cand ma incordez mi se vede pieptul dar cand apas pe el mi moale nu mi tare, oare de ce?, asa trebuie sa fie? este vreo problema?

Tags:

forma corecta problema steroizi corecta partea multe

puncte

3611

vizualizari

30-03-2014 22:07:44

Data intrebarii:

(0.00 - 0 voturi)

Ratings:

Notificari raspunsuri

Pentru a putea bifa optiunea de notificare in email in cazul adaugarii de comentarii la aceasta intrebare trebuie sa fiti logat.
Daca nu aveti cont, click Aici

Raspunsuri

Comentariul lui:

queensoft

31-03-2014 09:27:12

Data:

Nu este nici o problema.
Se vor intari muschii dupa multe multe exercitii.
Ai grija sa nu exagerezi acum, la inceput, o sa faci febra musculara si o sa obosesti rau de tot.
La inceput faci exercitii mai usoare si mai scurte.
Apoi incepi cu altele mai grele si mai multe repetari.

Comentariu

Voturi:

34 Voteaza

Link sponsorizat

Comentariul lui:

ovidiustar

31-03-2014 14:18:13

Data:

aha, ok, am intrebat ca nu am stiut, ca inainte cand ma incordam ami era tare

Comentariul autorului

Comentariul lui:

ovidiustar

31-03-2014 21:50:30

Data:

inca o problema, cand ma incordez muschiul din partea stanga este mai format adica mai iesit inafar mai gras nush cum sa zic, si cel din partea dreapta nu este asa, oare de ce?

Comentariul autorului

Link sponsorizat

Comentariul lui:

stanescu56643

31-03-2014 23:39:28

Data:

in afara de tras de fiare , folosesti ceva steroizi?

Comentariu

Voturi:

34 Voteaza

Comentariul lui:

queensoft

01-04-2014 09:42:28

Data:

Poate ai facut exercitii mai puternice pe partea stinga, fara sa-ti dai seama ?

Tu esti dreptaci sau stingaci ?

Comentariu

Voturi:

35 Voteaza

Link sponsorizat

Comentariul lui:

ovidiustar

01-04-2014 14:24:46

Data:

stanescu56643 nu iau niciun fel de steroizi.

queensoft sunt dreptaci, nu cred ca exerciti mai puternice pe partea stanga , poate cand am facut tractiuni la bara, si stiu ca dupa am incercat toti sa ne suim pe bara si poate atunci mam fortat mai mult pe partea stanga.. cum sa fac sa fie la un fel?

Comentariul autorului

Comentariul lui:

queensoft

01-04-2014 15:31:08

Data:

Se vor regla singuri muschii.
Si, oricum, nu are nimeni muscii perfect egali, stai linistit, nici nu se observa.

Raspuns acceptat

Voturi:

34 Voteaza

Comentariul lui:

stanescu56643

01-04-2014 19:28:58

Data:

nici nu iti doresc sa folosesti steroizi , cere sfatul unui master trainer în bodybuilding și fitness sau iata aici un mic exemplu http://www.probodybuilding.com/bodybuilding-video-tutorials.php sau cauta carti reviste cu exemple tutoriale

Comentariu

Voturi:

36 Voteaza

Comentariul lui:

XenoNn

18-04-2014 17:23:17

Data:

Problema cu muschii inagali se trage din cauza formarii . Pe parcurs se vor egala , recomandat este sa faci mai multe repetari si mai putina greutate pentru a fibra pieptul si ai da o forma egala si acea forma "grasa" bombata.

Legat de steroizi sau proteine , la tine nu cred ca este cazul .

Este mai bine sa faci natural , intradevar te ajuta si proteinele in rezistenta si forta dar are multe efecte negative !

Comentariu

Voturi:

34 Voteaza

Comentariul lui:

itoc44658

21-01-2015 11:56:45

Data:

Trebuia sa te concentrezi pe ce ume lucrezi, deoarece poti sa impingi fara sa iti dai mai mult cu un brat decat cu celalant, si asa e valabil la toate grupele de muschi, doar concentreaza-te pe exercitiu, sa faci forma corecta nu incerca acum din prima sa te umpli de greutati, invata forma corecta :D Bafta ! ( si nimeni nu e perfect, si mie mi s-a deformat abdomenul )

Comentariu

Voturi:

28 Voteaza

Raspunde / Comenteaza

Adauga un comentariu / raspuns:

Va rugam sa selectati unul din campuri:

Utilizator nou

Utilizator inregistrat

Ataseaza fisiere» (Max 200KB)

1	djbrain	44355
2	subofferul	5220
3	robica	4610
4	krystyana84	3980
5	elena2008	2690

Membri inscrisi	96837
Intrebari	35962
Raspunsuri	164760

Introduceti textul din imagine (pentru evitarea spam-ului):


introduceti mesajul


email admin: adip.at.myexpert.ro

nume
email